Quando sostituire lo spazzolino da denti? La guida del dentista

La maggior parte delle persone pensa a dentifricio, collutorio o prodotti sbiancanti quando riflette sull’igiene orale. Tuttavia, lo spazzolino è in realtà lo strumento più importante per rimuovere la placca e mantenere la salute orale. Non importa se usi uno spazzolino elettrico o manuale, puoi approfondire qui, Qual è il miglior spazzolino da denti?.

Se ti lavi i denti due volte al giorno ma continui ad avere accumulo di placca, gengive sanguinanti o alito cattivo, il problema potrebbe non essere la tua tecnica di spazzolamento — potrebbe essere uno spazzolino vecchio.

In questo articolo spiegheremo perché lo spazzolino è essenziale per la rimozione della placca, quando dovresti sostituirlo e in quali situazioni cliniche i dentisti raccomandano di cambiarlo prima. Non importa se usi uno spazzolino elettrico o manuale

La placca dentale è un biofilm di batteri che si forma costantemente sui denti. Se non viene rimossa ogni giorno, può portare a carie, malattia gengivale e alito cattivo.

Perché lo spazzolino è lo strumento più importante per rimuovere la placca

La rimozione meccanica della placca è il fondamento dell’igiene orale, e lo spazzolino è lo strumento più diffuso ed efficace per disgregare il biofilm della placca. La ricerca dimostra che gli spazzolini rimuovono meccanicamente placca e residui di cibo, contribuendo a prevenire la carie e l’infiammazione gengivale.

Sebbene il dentifricio potenzi il processo di pulizia, è l’azione fisica dello spazzolamento a rimuovere davvero la placca. Infatti, come spieghiamo nel nostro articolo “Il dentifricio fa davvero la differenza?”, il dentifricio favorisce la rimozione della placca e la protezione dello smalto, ma funziona al meglio se abbinato a una corretta tecnica di spazzolamento.

Ecco perché i dentisti sottolineano sempre che un buon spazzolino in buone condizioni è il fondamento dell’igiene orale quotidiana.

Perché dovresti sostituire regolarmente lo spazzolino

Con il tempo, gli spazzolini diventano meno efficaci e più contaminati dai batteri.

Durante lo spazzolamento, le setole raccolgono microrganismi dalla cavità orale, e il solo risciacquo con acqua non li rimuove completamente.

Gli studi hanno individuato microrganismi come:

• Streptococcus mutans
  
• Streptococcus sanguis
  
• Streptococcus milleri
  
• Specie di Candida

sugli spazzolini usati.

Se uno spazzolino viene usato troppo a lungo, questi microrganismi possono essere reintrodotti nella bocca durante lo spazzolamento, con potenziali effetti sulla salute orale.

Un altro fattore importante è l’usura delle setole.

Quando le setole si sfilacciano:

• La rimozione della placca diventa meno efficace
  
• Lo spazzolino non riesce a raggiungere correttamente gli spazi interdentali
  
• L’efficienza di pulizia cala in modo significativo

Anche se ti lavi i denti due volte al giorno, uno spazzolino consumato semplicemente non riesce a pulire bene i denti.

Quando dovresti sostituire lo spazzolino?

La maggior parte dei dentisti raccomanda di sostituire lo spazzolino ogni tre mesi.

Tuttavia, il vero indicatore è lo stato delle setole.

Dovresti sostituire lo spazzolino se:

• Le setole appaiono sfilacciate o divaricate
  
• La testina appare consumata
  
• Lo spazzolamento risulta meno efficace

Chi si lava i denti in modo aggressivo potrebbe aver bisogno di sostituire lo spazzolino anche prima — a volte ogni 6–8 settimane.

Situazioni cliniche in cui dovresti sostituire lo spazzolino prima

In alcune situazioni, i dentisti raccomandano di sostituire lo spazzolino prima dei consueti tre mesi.

Dopo una malattia

Se hai avuto di recente:

• Un raffreddore
  
• L’influenza
  
• Il COVID-19
  
• Un’infezione orale

il tuo spazzolino potrebbe contenere i microrganismi responsabili della malattia.

Sostituirlo aiuta a ridurre il rischio di reinfezione.

Dopo infezioni orali

Se hai avuto:

• Infezioni gengivali
  
• Mughetto orale (candidosi)
  
• Un ascesso dentale

cambiare lo spazzolino aiuta a evitare che i microrganismi restino nelle setole e rientrino nella cavità orale durante lo spazzolamento.

Dopo un trattamento odontoiatrico professionale

I dentisti raccomandano spesso di sostituire lo spazzolino dopo:

• Pulizie professionali
  
• Terapia parodontale
  
• Chirurgia orale

Questo aiuta a evitare che i batteri ricolonizzino denti e gengive appena puliti.

Se hai una malattia gengivale o secchezza delle fauci

I pazienti con malattia gengivale o secchezza delle fauci potrebbero dover sostituire lo spazzolino più spesso, perché il microbiota orale è già alterato.

La secchezza delle fauci, per esempio, riduce gli effetti antibatterici naturali della saliva e può aumentare l’accumulo di batteri nella bocca. Se soffri di questo disturbo, puoi leggere la nostra guida dettagliata su Secchezza delle fauci: cause, sintomi e rimedi naturali sul blog di Beal Oral Care.

Mantenere pulito lo spazzolino diventa ancora più importante in queste situazioni.

Anche l’igiene dello spazzolino conta

Sostituire regolarmente lo spazzolino è importante, ma conta anche come lo conservi.

La ricerca dimostra che gli spazzolini conservati in ambienti umidi possono favorire la crescita microbica.

Per mantenere igienico lo spazzolino:

• Sciacqualo bene dopo lo spazzolamento
  
• Conservalo in posizione verticale
  
• Lascialo asciugare all’aria
  
• Evita i contenitori chiusi
  
• Tienilo lontano dalla zona del water

I bagni possono esporre gli spazzolini a microrganismi presenti nell’aria, che possono contaminare le setole.

Anche scegliere il dentifricio giusto è importante

Un buon spazzolino dà il meglio se abbinato alla giusta formulazione di dentifricio.

Dentifrici diversi contengono ingredienti pensati per rinforzare lo smalto, controllare la placca o ridurre la sensibilità. Se vuoi capire come gli ingredienti del dentifricio influenzano la salute orale, il nostro articolo “Che cos’è il fluoro e perché è contenuto nel dentifricio?” spiega la scienza dietro il fluoro e il suo ruolo nella prevenzione della carie.

Per le persone con tessuti orali sensibili, alcuni ingredienti come il sodio lauril solfato possono causare irritazione. Ne parliamo in dettaglio in “Il sodio lauril solfato (SLS) nel dentifricio: bene o male?”, dove esaminiamo la scienza dietro questo comune ingrediente del dentifricio.

In conclusione

Il tuo spazzolino è lo strumento più importante per rimuovere la placca e mantenere la salute orale.

Ma come ogni strumento per l’igiene, non dura per sempre.

Sostituire regolarmente lo spazzolino garantisce:

• Una rimozione efficace della placca
  
• Una ridotta contaminazione batterica
  
• Una migliore protezione da carie e malattia gengivale

Come regola generale, sostituisci lo spazzolino ogni tre mesi — o prima se le setole si consumano o dopo una malattia.

Una buona igiene orale parte sempre dagli strumenti giusti in buone condizioni.

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